Во время учебного года, многие родители сталкиваются с тем, что их дети начинают жаловаться на недомогание и повышенную утомляемость. Одной из причин этого является нехватка витаминов, макро -(Ca, P, Mg, K, Na, Cl и S) и микроэлементов (I, Fe, Cu, Zn, Se и др.).

Родители должны следить за режимом дня и здоровым сбалансированным питанием ребенка. В рацион должны входить такие продукты, как жирная рыба, например семейства лососевых, морские водоросли и т. д.- источники йода, омега -3. Альтернативой служат такие продукты, как рыбий жир, льняное масло, грецкие орехи и миндаль, а еще тыква и кабачки.????

«Полезная» глюкоза содержится в овощах и фруктах, обязательно включайте их в рацион. А также в питании должны присутствовать белки и сложные углеводы.

Уровень макро- и микроэлементов в организме можно определить в «микроэлементом анализе волос и ногтей».
Это уникальный и достоверный метод, его можно сделать у нас, в «Любимом докторе». Называется он: «Оценка микроэлементного статуса» — 40 микроэлементов.